"Plaidoyer pour le bonheur" Matthieu Ricard

"Plaidoyer pour le bonheur"

Matthieu Ricard

Nil Editions - 368 pages

4e DE COUVERTURE (au dos du livre)

"Nous aspirons tous au bonheur, mais comment le trouver, le retenir et même le définir ? A cette question philosophique par excellence, traitée entre pessimisme et raillerie par la pensée occidentale, Matthieu Ricard apporte la réponse du bouddhisme : une réponse exigeante mais apaisante, optimiste et accessible à tous. Cesser de chercher à tout prix le bonheur à l'extérieur de nous, apprendre à regarder en nous-mêmes mais à nous regarder un peu moins nous mêmes, nous familiariser avec une approche à la fois plus méditative et plus altruiste du monde... Riche de sa double culture, de son expérience de moine, de sa fréquentation des plus grands sages, de sa connaissance des textes sacrés aussi bien que de la souffrance des hommes, l'ambassadeur le plus populaire et le plus reconnu du bouddhisme en France nous propose une réflexion passionnante sur le chemin du bonheur authentique et les moyens de l'atteindre."

MON EXPERIENCE AVEC CE LIVRE

En abordant le bonheur, Matthieu Ricard aborde des notions qui sont liées, telles que "L'alchimie de la souffrance", "Emotions perturbatrices : les remèdes", ou encore "Le désir" ou "Une regrettable méprise : les voiles de l'ego".

Je reprends souvent ce livre au chapitre qui m'intéresse à l'instant t, et il m'aide beaucoup, notamment sur la place que prend l'ego et ses manœuvres. Il m'apporte aussi un autre point de vue sur mes émotions. Il m'a surtout permis - me permet - de trouver le courage de tendre vers ce que je ressens à l'intérieur de moi comme état "sage et serein", plutôt que de céder à la passion et à la recherche d'intensité.

Merci Matthieu Ricard.

Plaidoyer pour le bonheur - Matthieu Ricard

https://www.matthieuricard.org/books/plaidoyer-pour-le-bonheur